Старение. Так ли это страшно?
Процесс старения человеческого организма неизбежен. Боитесь ли вы состариться? Научное издание Educational Gerontology опубликовало исследование посвященное «страху старения», в котором приняло участие более 300 человек в возрасте от 18 до 88 лет. По результатам исследования было выделено четыре основных страха, связанных со старением:
- Страх потери близких, социального статуса
- Страх психических и психологических проблем (снижение когнитивных функций, концентрации; у мужчин – снижение либидо)
- Страх возрастных изменений внешности
- Страх ухудшения самочувствия и развития болезней
Качество нутриентов (питательных веществ), которые мы употребляем в течение жизни, влияет на ряд клеточных процессов, которые, в свою очередь, влияют на «скорость» старения — как внутренне, так и внешне. Эти процессы включают нарушение функции митохондрий, процессов аутофагии, репарации ДНК и способности организма противостоять окислительному стрессу.
Здоровая и разнообразная диета является ключом к поддержанию этих процессов, но с возрастом человеческому организму становится все труднее получать определенные питательные вещества из пищи. Примерно у каждого пятого взрослого (после 40 лет) вырабатывается недостаточное количество кислоты в желудке, что затрудняет усвоение нутриентов, таких как витамин B12, кальций, железо и магний.
Более того, с возрастом аппетит, естественно, снижается или же, напротив, появляются вредные пищевые пристрастия. Все это приводит к потреблению меньшего количества необходимых организму витаминов, химических элементов, аминокислот.
Парентеральная терапия для борьбы с возрастными проблемами
В отличие от еды или биологически активных добавок в капсулах или таблетках, парентеральное (внутривенное, внутримышечное) поступление питательных веществ доставляет нутриенты прямо в кровоток. Более того, нутриенты для парентерального введения обладают гораздо более высокой биодоступностью.
Категория капельниц «антиэйджинг» будет особенно полезной, если вы хотите замедлить:
- снижение когнитивных функций (концентрации внимания, памяти, быстроты мышления)
- появление внешних признаков старения (ухудшение состояния кожи-сухость, морщины; волос, ногтей)
- ухудшение самочувствия (высокая утомляемость, проблемы с пищеварением, ухудшение зрения)
Антиоксиданты Витамин С и глутатион борются с окислительным стрессом, который является одним из главных факторов старения организма во всех его проявлениях – от старения кожи до снижения когнитивных функций.
Магний – макроэлемент, выполняющий более 300 функций в организме человека. Низкое содержание магния негативно влияет на клеточный метаболизм, что приводит ускоренному старению всех тканей организма.
Цинк — улучшает кратковременную память, реакцию и концентрацию внимания. Важность витаминов группы В в поддержке когнитивной деятельности сложно переоценить. Они нужны как для выработки и поддержания адекватного баланса нейротрансмиттеров, так и для правильной работы нервной системы в целом. Так до 30% людей старше 50 имеют пониженную способность усваивать витамин В12. Он также обычно ниже у веганов и вегетарианцев.
Таурин –аминокислота, выполняющая множество функций в нервной системе. Недавние исследования показали, что дополнительное введение таурина снижает уровень нейровоспаления, которое ассоциируется со старением и снижением когнитивной деятельности.
Хром – микроэлемент, содержащийся в коже, костной и мышечной тканях. С возрастом уровень хрома в организме снижается, о приводит к дряблости кожи и уменьшению мышечной массы
Все анализы выше можно сдать у нас в клинике — Москва, Россия 2-ой Сыромятнический переулок, д. 10
